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体脂肪率測定について

ここで出る数値とBMIの数値は必ずしも一致しません。より自分の体形に合った肥満度を見れます。最近では体脂肪率を測れる体重計もあります。

 

これは微弱な電気を流してその通り具合などで脂肪がどれだけ付いているのかを測定しています。体脂肪を測るタイミングも毎回一緒なのが理想です。

 

薬局は調剤をメインに行う調剤薬局や門前薬局のことだけを指すものでなく、調剤室を備えるなど条件を満たして薬局開設許可を受けていれば、ドラッグストアも薬局といえる。

 

同じ空腹時でも、時間帯によって体脂肪率は変わってくるので正確な測定が難しくなります。体重計とは別に手で握って持つだけで体脂肪を測れるものもあります。

 

体脂肪率は体内の水分量に影響されます。手は水分量が少ないこともあり、体重計のものと違っていつでも正確な数値が測れるのだそうです。

 

また、服を脱がずに測れるのでとても手軽に体脂肪率を確認することができます。ダイエットを考えているなら体重も気になりますが体脂肪率を気にしながら行うほうが効果的ですよ。

 

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