調剤薬局監修・肥満予防に関する解説するサイト

体脂肪率測定

体脂肪率を測ったことのある人は意外に多いのではないでしょうか。体脂肪率とは自分の体重の何%が脂肪なのかを表したものです。BMIも肥満度を診ることができるのですが、同じ体重でも体系が違ってくれば体脂肪率も変化してきます。体脂肪を測るものも測れる場所も知らないという人は、ネットを使うと良いですよ。「体脂肪率」で検索をかけると、自分の身長やウエストなどの数値を入力するだけで体脂肪率が表示されるサイトなどがあるのでぜひ活用してみてください。

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